「お店によってサイズが違う…」「Aだと思ったらDと言われた…」「結局どれが正解？」
そんな“サイズ迷子”になってしまう人は、本当に多いんです。ブラは洋服以上にブランド差・形の差が大きく、数字だけで判断するとほぼ必ず迷子になります。
ここでは、ブラ難民から抜け出すための“サイズ迷子ケア”を、今日からできるステップでわかりやすくまとめます。
1. まず知ってほしい「サイズ＝数字だけじゃない」
ブラのサイズは
アンダー（数字）＋ カップ（A/B/C…）＋ カップの深さ・ワイヤー幅
の3つの組み合わせ。
つまり、
・アンダーが合わない
・ワイヤー幅が合わない
・カップ深さが合わない
これらがズレていると、同じ“C70”でもフィット感は全く変わります。
2. 家でできる“サイズ迷子のセルフチェック”
● ① アンダーのフィット
・苦しい → 小さい
・ずり上がる → 大きい
指1本がスッと入るくらいが理想。
● ② ワイヤーが胸に当たらないか
胸に乗る・脇が痛い → ワイヤー幅が合っていない証拠。
● ③ カップ上辺に浮き・しわがないか
・浮く → 大きい or 深すぎ
・溢れる → 小さい or 浅すぎ
● ④ 前中心（ブラ中央）は体に沿っている？
浮く場合は、そもそもカップ容量が足りていない可能性大。
3. “正しい採寸より、フィット感を優先する”のがコツ
採寸はあくまで“基準値”。
実際は、ブランド・形・カップ深さで必要サイズが変わります。
● よくある迷子例
・採寸ではB70 → 実際はD65でフィット
・ずっとC75を買っていた → 本当はE70で安定
・ノンワイヤーはM、ワイヤー入りはFカップ
サイズ迷子さんの半数以上が「実は1〜2カップ違った」という研究結果もあるほどです。
4. 必ず試してほしい“隣接サイズ”
ブラを選ぶときは、「1サイズ違い」を必ず比較してください。
● 例：C70が候補なら
・B75（カップ下げてアンダー上げる）
・D65（カップ上げてアンダー下げる）
・C65（アンダーだけ変える）
この3つを試すのが理想。
“どれが一番安定したか”の比較が、正しいサイズ選びの近道です。
5. サイズ迷子から脱出するフィッティングの優先順位
ブラ選びで迷ったら、この順で判断すると迷いにくいですよ。
① ワイヤー幅が合っている（最重要）
→ バージスラインに沿っているか。
② 前中心がフィットしている
→ 浮くならカップ容量不足。
③ カップ上辺が胸に沿っている
→ 浮き＝大きい、溢れ＝小さい。
④ アンダーが安定している
→ 一日中つけていても苦しくない・ズレない。
この4つを満たせていれば“数字が違っても正解”です。
6. 迷ったら“日常の感覚”を重視
・夕方になるときつくなる
・しゃがんだときに胸が浮く
・腕を上げるとズレる
・動くと揺れやすい
これらは全部「サイズ・形が合っていない」サイン。
ブラは“鏡の前だけのフィット”ではなく、
一日中ラクに過ごせるかどうか が本当の正解なんです。
7. ブラ難民脱出の最後の秘策
● 同じサイズでも“カップ深め・浅め”を両方試す
→ これだけで迷いが8割減ります。
● 得意ブランドを1つ見つける
→ 自分の胸の形に合うメーカーは必ずあります。
● フィッターさんに一度見てもらう
→ バージスラインや胸の柔らかさなど、自己判断が難しい部分を見極めてくれます。
あなたの胸に合うブラは、「必ず」あります。
サイズ迷子は、正しい知識を知れば必ず抜け出せますよ。
